Jak przetrwać kwarantannę?
Wiele osób powracających do kraju lub tych, które miały kontakt z osobami zakażonymi wirusem SARS-CoV-2 zostaje poddanych kwarantannie. Zastosowanie kwarantanny przyczynia się do zahamowania epidemii i ograniczenia zachorowań na chorobę COVID-19. Trzeba jednak pamiętać, że kwarantanna ma wpływ na zdrowie psychiczne osób poddających się kwarantannie, o czym donoszą naukowcy w najnowszym artykule opublikowanym w prestiżowym ...
Psychoterapia online – o co chodzi i czy to w ogóle ma sens?
Przed pandemią CowiD-19 w ogóle nie zastanawiałam się, czy prowadzić sesje online, wybierając zawsze bezpośredni kontakt z moimi klientami. Z dnia na dzień sytuacja uległa jednak drastycznej zmianie. Z uwagi na istotne zagrożenie koronawirusem większość stowarzyszeń psychoterapeutycznych zarekomendowała pracę online. Przeniesienie mojej praktyki terapeutycznej do świata wirtualnego na czas pandemii stało się więc nieuniknione.
Najtrudniejsze było ...
Czy klapsy naprawdę szkodzą?
O tym, że stosowanie przemocy fizycznej ma negatywny wpływ na dzieci wie już prawie każdy. O wzroście świadomości skutków stosowania przemocy fizycznej wobec osób poniżej 20 roku życia świadczą ostatnie badania CBOS, z których wynika, że zdaniem 61% badanych wobec dzieci nie powinno się stosować kar fizycznych. Jeszcze 7 lat temu pogląd ten podzielało tylko 51% ...
Psychoshopping czyli słów kilka o tym jak wybrać dobrego psychoterapeutę?
Psychoterapeuta jest osobą przy której powinieneś czuć się na tyle bezpiecznie, że możesz powiedzieć o wszystkim tym, co jest dla Ciebie trudne i czego nie potrafisz powiedzieć innym osobom. Twoja więź z psychoterapeutą powinna umożliwić Ci swobodne wyrażanie własnych poglądów i uczuć, a sama psychoterapia jest czymś więcej niż zwykłym „wygadaniem się” - pozwala uświadomić ...
Czy psychoterapeuta może wypisać mi zwolnienie lekarskie albo leki?
Wciąż panuje wiele nieporozumień na temat różnicy pomiędzy kompetencjami psychologa, psychiatry i psychoterapeuty. Wiele osób nie wie u kogo szukać wsparcia w trudnej sytuacji życiowej, ani czym dokładnie różnią się obowiązki psychologa, psychoterapeuty i psychiatry.
Nie raz spotkałam się z pytaniem o to, czy mogę wypisać receptę lub zwolnienie z pracy. Odpowiedź na to pytanie jest ...
Pierwsza sesja w gabinecie czyli „nie taki diabeł straszny”
Swój pierwszy wpis na blogu chciałabym zadedykować wszystkim klientom, którzy mają potrzebę rozpoczęcia psychoterapii, a jednak nie potrafią tej potrzeby zrealizować, bo są skutecznie hamowani przez własne obawy przed samą wizytą w gabinecie. Chciałabym krótko nakreślić czego można się spodziewać podczas pierwszego spotkania ze mną.
Zazwyczaj pierwszy kontakt z klientami rozpoczyna się, kiedy klient dzwoni do ...